1999-cu ildə İzrail diyetoloqu Kim Protasov xüsusi qidalanma sistemi tərtib edib. Bu sistemə uyğun qidalanan insan 5

Suyun kifayət miqdarda qəbulu sağlamlıq üçün ən vacib şərtlərdən biridir. Mütəxəssislərin fikrinə görə, gün ərzində böy

Yaz və yay mövsümlərində masalarımızı tez-tez dadlı və faydalı tərəvəz salatları bəzəyir. Mütəxəssislər belə salatlar

Hil tək ədviyyat deyil eyni zamanda əsl təbii dərmandır. Hil ürək-damar, sinir, mədə-bağırsaq sisteminə çox müsbət təsi

Bu sual bir çox insanları maraqlandırır. Əvvəllər belə hesab olunurdu ki, bədən çəkisini normada saxlamaq və sağlamlı

Amerika alimləri çəkisini normada saxlamaq istəyən insanlara soyuq havada istilik sistemlərindən istifadə etməməyi və y

Bir çox diyetoloqlar səhər yeməyi nahar və şam yeməyindən daha vacib hesab edir. Yuxu zamanı qanda şəkərin səviyyəsi aş

Damarlarımız çox vacib funksiyanı yerinə yetirir – oksigen və qidalı maddələri orqanizmin bütün hüceyrələrinə çatdırır.

Amerika diyetoloqaları orqanizmə ən güclü cavanlaşdırıcı təsir edən məhsulların siyahısını tərtib ediblər. Bu məhsullar

Qaraciyər çox güclü və dözümlü orqandır və onu “sıradan çıxartmaq” kifayət qədər çətin işdir. Lakin bəzi insanlar, təəs

Darçın güclü müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Elmi araşdırmalar çoxdan sübut edib ki, darçın güclü virus, mikrob və g

Böyrək xəstəlikləri bütün dünyada ən yayılmış xəstəliklərdən sayılır. Mütəxəssislər qeyd edir ki, bir çox böyrək xəst

Hipertoniyadan əziyyət çəkən insan üçün ən əsas məqsəd təzyiqi eyni səviyyədə saxlamaq, təzyiqin kəskin qalxmasının qar

Alimlər kökəlməyə səbəb olan əsas 4 faktor açıqlayıblar. Saglamolun.az Hronika.info-ya istinadla bu faktorları təqdim e

Bədən çəkisinin normal olması insanın sağlamlığında  olduqca böyük rol oynayır. Məhz bu səbəbdən bir çox xəstəliklərin

Təəssüf ki, bu olduqca faydalı ədviyyatdan bizdə çox da populyar deyil. Söhbət xardaldan ("qorçitsa") gedir. Xardal h

İnsanın arterial təzyiqi gün ərzində dəyişilir. Belə ki, gecə saatlarında təzyiq 10-30% aşağı düşə bilər, səhər isə yen

Valideynlər arasında övladlarının boyu və inkişafı ilə əlaqədar kifayət qədər narahatçılıqlar var. Bəzən uşaqların bir

Son qida qəbulu yatmazdan ən azı 2 saat əvvəl olmalıdır. Bu zaman diyetoloqlar artıq çəki yığmamaq üçün zülallarla zə

Valideynlər arasında övladlarının boyu və inkişafı ilə əlaqədar kifayət qədər narahatçılıqlar var. Bəzən uşaqların bi